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1百合排毒汤
. J8 L( W- X- a( J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Q1 n: ?3 Y) c: T. p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ ]5 A' j, J- E! M" t; y; t2 p+ v
方法;用水煎服,一周一次) v& [& |& g- e" N% o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- c! c2 x, `( S3 T# ?6 m3 a
2玉米须菊花茶8 ?& Y, O1 i9 C3 }* t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' M# w0 d4 a+ S5 A& p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. h4 X0 c( q0 {; {8 D9 u3 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# s" c! [9 [. H! \. M) U5 x/ B当做平时茶饮) b% g$ ]& U$ ]9 ^8 n: A8 t# I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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