|
|
1百合排毒汤
" Y9 \. X* B+ o. m$ U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 n9 y; B1 l0 k1 ]8 s( y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& R. I/ z0 y9 T! a9 d" B
方法;用水煎服,一周一次
: T6 y: r- b' `. A- n8 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 v3 x) @( D( ^% t7 j
2玉米须菊花茶
; X4 {8 _* p& k# e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 R: q2 L7 V3 S. \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' e% k2 V" M5 B- q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
f" @6 _1 |+ ^2 {当做平时茶饮' n* r7 w: v0 ]4 ^3 n9 C5 a! S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|