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1百合排毒汤7 }4 E- C8 r! @/ U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* s% p U: u$ Z! ^' a' z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( x6 ?2 w5 g" }. b5 j! Y方法;用水煎服,一周一次
" I# {( @8 u* t, W, T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( i+ n8 }$ G( P2 s/ `( p& G/ I
2玉米须菊花茶
# d @; ~& ]$ J% v& E+ k n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ m& D! P. U% B4 D; f' h( U" E2 ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 s5 n% u3 f, F+ T* ?5 M3 p" N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; b& @+ m0 [4 F4 }4 }1 w! w当做平时茶饮
- c. S! i6 k' K; F有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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