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1百合排毒汤
. e' M+ J' G {' {8 R& H0 I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( r" V5 e! x) M. }' M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 `2 H% P6 K% V3 l) h方法;用水煎服,一周一次
8 k" y$ a# M, a9 ]) A; T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 |8 X! s8 @. @( @( G, M
2玉米须菊花茶! ^& x0 {/ P7 F7 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( n7 ~$ O) j4 s/ F& |# e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ |% I* x% l) q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 o( L: B8 C1 }$ g w7 w
当做平时茶饮& V9 \- Y5 V7 ~6 a G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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