|
1百合排毒汤
. l% e+ U1 u7 [: s) E6 F3 ?, @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- g8 }9 y$ K: p- O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% @. L: l' x2 E5 B+ [8 o* H+ x方法;用水煎服,一周一次
' l8 b3 u4 X N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( T2 j3 {9 g0 V, \
2玉米须菊花茶
! t6 l9 ^ Q9 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 G# s+ A. x7 G! a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: X- t7 Z0 v* u2 n! a$ H. ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" J& ?2 w2 h+ O. |# p7 d
当做平时茶饮* F1 {+ l# E7 k( Y/ m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|