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1百合排毒汤' W6 @! L7 |" c3 J ~1 y4 U9 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 W1 A7 t; N& J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 p0 I, E1 y6 s/ T# ^" S+ I
方法;用水煎服,一周一次/ a0 q6 g% |* p: u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
T1 d# x T7 U7 w3 S$ M+ l2玉米须菊花茶- }4 \) X3 p$ X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 E+ I" g3 q/ d+ U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' K& |% ?. O; u. g! k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ L( ?; S6 u' {' p5 b1 T+ z$ [
当做平时茶饮
9 E- q( O' K+ r' u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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